Kurse, Workshops & Events

Alle Kurse und Workshops finden entweder in Präsenzform oder Online statt. Ich biete keine Hybrid-Kurse an.

Nach Deiner Buchungsanfrage erhältst Du eine Bestätigung und die Aufforderung zur Zahlung der Kurs-/Workshopgebühr. Erst nach Eingang der Gebühr ist Dein Platz im Kurs/Workshop gesichert.

laufende Hatha Yoga kurse

montags 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine ab dem 6. Januar 2025 (Kita Kleine Welt, Gladbeck - 1 freier Platz)

dienstags 16:00 - 17:30 Uhr 10 Termine ab dem 7. Januar 2025 (Kita St. Michael, Gladbeck - 2 freie Plätze)

dienstags 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine ab dem 7. Januar 2025 (Kita St. Michael, Gladbeck - 3 freie Plätze)

mittwochs 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine ab dem 8. Januar 2025 (Christus-König, Gladbeck - 1 freier Platz)

Pränatal Yoga // Yoga für Schwangere

freitags 17:45 - 19:00 Uhr laufender Einstieg möglich (Kita Kleine Welt, Gladbeck)

In der Schwangerschaft ist Yoga ein ganz besonderes Erlebnis. Mit Atemübungen, Yoga Positionen und meditativen Entspannungsübungen baust Du eine intensive Verbindung zu deinem Baby auf. Der Austausch mit anderen Schwangeren trägt dazu bei, Dich rundum wohl und gut zu fühlen.
Der Kurs ist fortlaufend, Du kannst jederzeit einsteigen und erwirbst entweder eine 3er- oder eine 5er-Karte.

ONLINE yoga & selbstfürsorge

1 x pro Monat donnerstags 20:00 – 21:15 Uhr – online via ZOOM.
Die nächsten Termine sind:
- 12. Dezember 2024
- 30. Januar 2025
- 28. Februar 2025
- 20. März 2025

Kosten: 15 Euro pro Termin

EINZELSTUNDE Yoga

Eine Auszeit für Dich. Yoga, so wie Du es brauchst, wann Du es brauchst - online oder persönlich live.
Der erste Termin dauert luxuriöse 90 Minuten. Da loten wir gemeinsam aus, worum es Dir geht. Wo stehst Du und wo willst Du hin? Was brauchst Du? Alle Folgetermine sind dann entspannte 60 Minuten lang.

Kosten: 1 Euro pro Minute

Kurse

Die Liste der Workshops lebt - wird also laufend aktualisiert und angepasst. Suchst Du nach einem bestimmten Thema und kannst es hier nicht finden? Lass es mich gerne wissen.

Ich freue mich auf Dich.