Erlebe die perfekte Kombination aus sanftem Yin Yoga und intensivem Faszientraining.

Im Fokus stehen 3 Säulen: 

✨ Dehnen – für mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit

✨ Rollen – mit Hilfsmitteln wie Bällen oder Rollen, um Verklebungen zu lösen

✨ Spüren – bewusst wahrnehmen, was dein Körper dir sagt

Gemeinsam arbeiten wir uns achtsam durch unseren Körper. Wir rollen, dehnen und spüren. Nach diesen zwei Stunden fühlst du dich weit, gelöst und voller Leichtigkeit.
Einatmen. Ausatmen. Genießen.

• Termin: Samstag, 5. April 2025 von 11:00 bis 13:00 Uhr

• Ort: Yogabaum Lembeck, Kippheide 30, 46286 Dorsten-Wulfen

• Kosten: 25 Euro

• Material: bitte Yogamatte und eine Decke mitbringen, den Rest haben wir vor Ort